香烟除了吸之外还有妙用1. 贮藏花生在盛花生的容器内或塑料袋里放一两支香烟，把口封紧，勿使漏气。这样贮藏的花生米在三年内不会被虫蛀。 2. 化纤服装烫边取代锁边缝制化纤服装时，点燃一支香烟，用红火头烫料边，使化纤丝头烧结而不焦，取代锁边。 3. 洗纱窗洗纱窗时，在泡好的肥皂水里加几个过滤嘴烟头，效果会惊人的好。 4. 除玻璃油污厨房中的玻璃或纱窗、容器被油烟熏污需清洗时，可用洗衣粉水，再加几个烟蒂，用抹布蘸此水擦洗，效果极佳。 5. 止痒皮肤……
中年男士减肥瘦身千万要注意 与女人相比，男士是不会崇尚骨感美的，但是日渐发福可不是男士们都愿意看到的，如何让“将军肚”消失，以及如何保持强壮健康的身体是很多男士最头痛的事。
尽管现在去健身房的男性越来越多，但是半途而废的，练不出效果的，还有更多的是自己偶尔锻炼一下或者干脆任其发展。到底男士该怎样锻炼身体，并且注意哪些问题呢？记者采访了有关专家。
四十前：运动能力还很强
30岁~40岁的男士体形刚有些变化、发福……
营养、免疫、健康—如何才能活到120岁 1962年出生于台湾嘉义县， 19岁毕业于美国杨百翰大学，是该校最年轻的毕业生，微生物学博士，专攻营养免疫学及生物学。1987年和1988年连续两年受邀于世界免疫学年会宣读论文。由于她在营养免疫学方面的突出贡献，1992年获北美事务所颁发的海外优秀青年奖章，同年获国际本草协会颁发的马丁帝拉库兹奖，这是本草学界的诺贝尔奖。1994年获选“全美100名顶尖华人”。1996年获美国总统克林顿的接见，同年美国加州参议院决定将3月8日命名为……
中年人养生二十诀中年人如果能认真研究和坚持做到养生要诀，就有利于延年益寿。现提出二十法，供中年朋友参阅。
1.测体重
要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命。采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重。例如你的身高是1.70米，用1.70×1.70，结果是2.89。如果你的体重是75公斤，用75÷2.89，结果是25.95。(正常指数是20-25)
2.不抽烟
抽烟会使寿命平均减少10年。……
二十四小时的养生美容之道 6点：你还在睡觉，但你的机体已经醒来，内分泌功能活跃。如果这时起床，不要匆忙，动作舒缓为好。
8点：心脑血管病易发作时段，练瑜珈功最好推迟到11点前。此时可以吃早餐，新陈代谢非常顺利。
9点：后2个小时期间疼痛和恐怖感最小，是看牙医的最好时间。
10点：适合参加公务谈判，完成各种教学任务和通过考试。
11点：如果极想吃奶油蛋糕，最好在这时而不是在午饭后，此时，脂肪会转化为能量，而不会贮存在腹……
齐国力教授谈养生保健（二）一、平衡饮食 下面我讲第一个问题，平衡饮食。也许有人早就认为保健有什么好听的，还不是早起早睡身体好。我告诉你，唐朝时可以这么说，现在这么说就是极端无知了，很多事情都在变化。所谓平衡饮食，有饮、食二大类。先说饮食的第一个问题，“饮”的问题。我在北大时问学生，什么饮料最好？学生异口同声回答：“可口可乐”；可口可乐美国都不承认，国际上也不承认，它只能解渴，没有任何保健作用。什么叫保健品，大家要知道，它得是能治疗疾病的。到现在我们中国……
五大运动为你的"健康"加分 运动不仅能使人的形体健美，而且还能加强人们对生活的乐观。科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋的内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感，运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高，这类对身体有益的胆固醇，能“加班加点”清除动脉中的填塞物，从而增加全身血流量。因此，每周只要进行三次、每次一小时的“适度运动”，就可大大改善你的健康。 运动方案一：游泳 ……
糖尿病也可能导致中老年人实视力模糊 11月14日是世界糖尿病日。研究发现糖尿病视网膜病变已上升为最重要的致盲原因之一，全球有1/4盲人因该病失明。
据佛山市第二人民医院眼科晏世刚主任介绍，该医院每天都会接诊到七八例糖尿病眼病的病人，有许多的患者是到医院检查眼病的时候才发现自己患有糖尿病，由于糖尿病导致失明的病人也有逐年增多的趋势。
对此，医生提醒，一旦发展到糖尿病眼病的程度，视网膜的病变就会不可逆地发展，因此早期的发现治疗是预防糖尿病眼病的关键。
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