随着大家生活条件提高，有关健康的话题总能引起人们的关注。最近，朋友圈热转一篇牙膏使用的科普文章，主要是说长期使用同一种类型的牙膏，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，从而使牙膏失去灭菌护齿的作用。那么，事实真的如此吗？平常我们使用牙膏又该注意些什么呢？快来和海怡康小编一起科普一下吧。
同种牙膏不会耐药
北大口腔医院副主任医师徐明明在接受《科技日报》采访时表示，没有研究证实一直使用某种牙膏会造成耐药菌的产生或者所谓的菌群紊乱。牙膏里的主要成分是研磨剂、保湿剂、增稠剂及发泡剂等，很多品牌的牙膏中所含的抗菌成分是相同的，即使更换牙膏品牌，抗菌成分依然没有太大变化。另外，牙膏的抗菌成分浓度很低，不会导致菌群紊乱。
美白牙膏效果有限
有人认为用美白牙膏刷牙能使牙齿变白，但国家化妆品质量监督检测中心高级工程师曲梅在接受《扬子晚报》采访时解释，普通牙膏中具有去垢能力的成分主要是摩擦剂，比如牙膏中所含的有机硅等成分就是一种摩擦剂，有机硅无毒、颗粒感好、能与水溶合，人们在使用牙膏刷牙的时候，牙膏中的有机硅会与牙齿表面进行摩擦，进而起到去垢的效果，美白牙膏的原理与普通牙膏相似。但导致牙齿变黄的原因既有内源性因素，也有外源性因素，美白牙膏只对外源性因素导致的牙齿变黄起作用。比如喝咖啡、抽烟等造成的牙齿变黄基本属于外源性因素，有可能通过物理摩擦的方法去除表面色斑，达到美白目的，但四环素牙等内源性因素导致的牙齿变黄就很难通过美白牙膏来改善。
口腔溃疡有特效
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第一、增强免疫力：海怡康海水螺旋藻（公众号：haiyikang；官网：www.haiyikang.com）含有 β- 胡萝卜素可以有效刺激免疫系统功能，藻蓝蛋白会刺激红血球的生成，造成荷尔蒙的功效激增，另含有钙、硫，它可以在人体细胞外形成一道保护膜，预防病毒渗入细胞内造成感染。
第二、改善睡眠质量：螺旋藻中富含色氨酸，它是合成与睡眠有关的5 - 羟色胺 ( 存在于脑中）的原料，所以摄取足够的色氨酸可以诱导睡眠，提高睡眠质量，从而减轻和消除失眠。
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共用牙膏增加细菌
此外，南京市妇幼保健院口腔正畸科主任穆锦全在接受采访时提醒，有超过80%的中国家庭共用一管牙膏，但这样很容易引发某些口腔疾病。每个人的口腔中都有很多细菌，这些细菌平时就附着在牙刷刷毛间隙，若共用一管牙膏，口腔中的细菌会经过牙刷在牙膏管口堆积，大大增加细菌传播的概率。因此，有条件的家庭，最好不要一家人都使用同一管牙膏。觉得有用的话，别忘了分享给那些关心我们和我们关心的人哦，更多实用的科普保健常识，敬请关注海怡康微信公众号：haiyikang；海怡康海水螺旋藻官方网站：www.haiyikang.com。
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